רכיבה נכונה טובה לבריאות. מחקר על אמצעי נסיעה שונים בספרד מראה כי היתרונות של רכיבה על אופניים חורגים מעבר לכך, והם יכולים גם לעזור להרחיק מצבי רוח רעים ולהפחית בדידות.

החוקרים ערכו סקר שאלונים בסיסי על יותר מ-8,800 איש, מתוכם 3,500 השתתפו מאוחר יותר בסקר הסופי בנושא תנועה ובריאות. שאלות השאלון התייחסו לאמצעי התחבורה בו אנשים נוסעים, תדירות השימוש בתחבורה והערכת בריאותם הכללית. אמצעי התחבורה המכוסים בשאלון כוללים נהיגה, רכיבה על אופנוע, רכיבה על אופניים, רכיבה על אופניים חשמליים, נסיעה בתחבורה ציבורית והליכה. החלק הקשור לבריאות הנפש מתמקד בעיקר במידת החרדה, המתח, האובדן הרגשי ותחושת הרווחה.

ניתוח החוקרים מצא כי מכל אמצעי התחבורה, רכיבה על אופניים הייתה המועילה ביותר לבריאות הנפש, ואחריה הליכה. לא רק שזה גורם להם להרגיש בריאים ואנרגטיים יותר, זה גם מגביר את האינטראקציה שלהם עם משפחה וחברים.

סוכנות הידיעות הבינלאומית AsiaNews של הודו ציטטה חוקרים שאמרו ב-14 לחודש שזהו המחקר הראשון המשלב את השימוש במספר שיטות תחבורה עירוניות עם השפעות בריאותיות ואינטראקציות חברתיות. תחבורה אינה רק עניין של "ניידות", אלא בריאות הציבור ורווחת האנשים, אומרים החוקרים.