למנהיגים עסקיים יש אחריות רבה להתמודד איתה, מה שמוביל לעתים קרובות לעבודה בלתי פוסקת ולילות ללא שינה. בין אם זה לטווח קצר או ארוך, תרבות של עבודה יתר תוביל באופן טבעי יזמים לתשישות.
למרבה המזל, מנהיגים עסקיים יכולים לבצע כמה שינויים פשוטים וחזקים בחיי היומיום שלהם, מה שיאפשר להם לחיות חיים בריאים ומוצלחים יותר. כאן, 10 חברים בוועדת היזמים הצעירים שיתפו את ההצעות הטובות ביותר שלהם כיצד להישאר חזקים ומוטיבציוניים מבלי לאבד מוטיבציה.
נהגתי לומר "אני עסוק מדי מכדי להתאמן", אבל לא הבנתי את ההשפעה של פעילות גופנית על אנרגיה, ריכוז ופרודוקטיביות. אי אפשר ליצור יותר זמן כל יום, אבל באמצעות אכילה נקייה ופעילות גופנית אפשר ליצור יותר אנרגיה ומיקוד מנטלי. היום, אני אגיד שאני לא יכול שלא להתאמן. אני מתחיל עם 90 דקות של הליכה קשה או רכיבה על אופני הרים כמעט כל יום. -בן לנדרס, בלו קורונה
התחילו בשינוי מה שאתם עושים בבוקר. מה שאתם עושים בבוקר יתורגם לשאר היום שלכם. זה נכון במיוחד ליזמים, כי כמנהיג עסקי, אתם רוצים לתפקד בצורה הטובה ביותר שלכם בכל יום. לכן, חשוב לוודא שאתם מתחילים את היום בצורה הנכונה. לכל אחד יש הרגלים אישיים שונים שיעזרו לו להצליח, ועליכם לוודא שההרגלים האלה מתאימים לכם. לאחר שתעשו זאת, תוכלו לבנות את שגרת הבוקר שלכם סביב הרגלים אלה. זה יכול להיות מדיטציה ואז פעילות גופנית, או קריאת ספר ושתיית כוס קפה. לא משנה מה זה, ודאו שזה משהו שאתם יכולים לעשות כל יום. בדרך זו, תוכלו להצליח לאורך כל השנה. - ג'ון הול, לוח שנה
טיפול הוא דרך רבת עוצמה לעזור לעצמך, במיוחד כיזם. במצב כזה, לא הרבה אנשים יכולים לדבר איתך על הקשיים או הבעיות שלך, כך שנוכחות של מטפל שאינו בתחום העסקי שלך יכולה להפחית את הנטל שלך. כאשר עסק נתקל בבעיות או צמיחה מהירה, מנהיגים נאלצים לעתים קרובות "להבין" או "להציג פרצוף אמיץ". לחץ זה יצטבר וישפיע על המנהיגות שלך בעסק. כאשר תוכל לפרוק את כל הרגשות המצטברים הללו, תהיה מאושר יותר ותהפוך למנהיג טוב יותר. זה יכול גם למנוע ממך לפרוק את עצמך בפני שותפים או עובדים ולגרום לבעיות מורל בחברה. טיפול יכול לעזור מאוד לצמיחה עצמית, מה שישפיע ישירות על צמיחת העסק. - קייל קלייטון, צוות RE/MAX Professionals קלייטון
אני מאמינה שהרגלים בריאים הם חיוניים לקריירה מצליחה. ההרגל הטוב ביותר שפיתחתי הוא לשבת עם המשפחה שלי ולאכול אוכל ביתי באופן קבוע. כל לילה בשעה 5:30 אני מכבה את המחשב הנייד שלי והולכת למטבח עם בעלי. אנחנו חולקים את הימים שלנו ומבשלים ארוחה בריאה וטעימה יחד. אתם צריכים אוכל אמיתי כדי לספק אנרגיה ומוטיבציה לגוף שלכם, ואתם צריכים לבלות זמן משמעותי עם המשפחה שלכם כדי להעצים את הרוח שלכם. כיזמים, קשה לנו להפריד את עצמנו מהעבודה, וקשה לנו עוד יותר לקבוע גבולות לגבי שעות העבודה. לפנות זמן ליצירת קשרים ימלא אתכם באנרגיה וחיוניות, מה שיאפשר לכם להשתתף בצורה מוצלחת יותר בחייכם האישיים והמקצועיים. ——אשלי שארפ, "חיים בכבוד"
אי אפשר לזלזל בחשיבות של שינה של לפחות 8 שעות בלילה. כשנמנעים מרשתות חברתיות וישנים לישון ללא הפרעה לפני השינה, אפשר לתת לגוף ולמוח את המנוחה הדרושה להם כדי לתפקד כראוי. רק כמה ימים או שבועות של שינה עמוקה וסדירה יכולים לשנות את חייכם ולעזור לכם לחשוב ולהרגיש טוב יותר. - סייד בלכי, WPBeginner
כיזם, כדי לחיות חיים בריאים יותר, עשיתי שינוי פשוט ועוצמתי באורח חיי, והוא תרגול מיינדפולנס. עבור מנהיגים עסקיים, אחת המיומנויות החשובות ביותר היא היכולת לחשוב אסטרטגית ולקבל החלטות ברוגע ובמודעות. מיינדפולנס עוזר לי לעשות זאת. במיוחד, כשיש מצב מלחיץ או קשה, מיינדפולנס שימושי מאוד. -אנדי פנדהריקאר, Commerce.AI
שינוי אחד שעשיתי לאחרונה הוא לקחת שבוע חופש בסוף כל רבעון. אני מנצל את הזמן הזה כדי להיטען מחדש ולדאוג לעצמי כדי שאוכל להתמודד עם הרבעון הבא ביתר קלות. זה אולי לא אפשרי במקרים מסוימים, כמו כשאנחנו מפגרים בפרויקט רגיש בזמן, אבל ברוב המקרים, אני מצליח ליישם את התוכנית הזו ולעודד את הצוות שלי לקחת הפסקה כשהם צריכים אותה. - ג'ון בראקט, Smash Balloon LLC
כל יום אני חייב לצאת החוצה כדי להפעיל את הגוף שלי. גיליתי שאני עושה את החשיבה, סיעור המוחות ופתרון הבעיות הטובים ביותר בטבע, עם הסחות דעת מוגבלות. מצאתי את השקט מרענן ומחדש. בימים שאני צריך עידוד או השראה מנושא מסוים, אני עשוי להאזין לפודקאסטים חינוכיים. השארת הזמן הזה עבורי הרחק מילדיי ומהצוות שלי שיפרה מאוד את יום העבודה שלי. - ליילה לואיס, בהשראת יחסי ציבור.
כיזם, אני מנסה להגביל את זמן המסך אחרי חופש מהעבודה. זה עזר לי בכמה דרכים. עכשיו, לא רק שיש לי יותר ריכוז, אני גם יכול לישון טוב. כתוצאה מכך, רמות הלחץ והחרדה שלי ירדו ואני יכול להתמקד בעבודה שלי טוב יותר. בנוסף, אני יכול להקדיש הרבה זמן לדברים שאני באמת אוהב, כמו לבלות עם המשפחה שלי או ללמוד מיומנויות חדשות כדי לשפר את היעילות. - ג'וש קולבאך, סוויטת סיטונאות
למדתי לתת לאחרים להוביל. במשך שנים רבות, הייתי המנהיג דה פקטו של כמעט כל פרויקט שאנחנו עובדים עליו, אבל זה פשוט לא בר קיימא. כאדם, בלתי אפשרי עבורי לפקח על כל מוצר ותוכנית בארגון שלנו, במיוחד כשאנחנו מתרחבים. לכן, הקמתי סביבי צוות מנהיגות שיכול לקחת אחריות מסוימת על המשך הצלחתנו. במאמצינו למצוא את התצורה הטובה ביותר עבור צוות המנהיגות, אפילו שיניתי את התואר שלי פעמים רבות. לעתים קרובות אנו מייפים את ההיבטים האישיים של יזמות. העובדה היא שאם תתעקשו שעליכם לקחת אחריות מלאה על הצלחת העסק שלכם, רק תגבילו את הצלחתכם ותתישו את עצמכם. אתם צריכים צוות. - מיילס ג'נינגס, Recruiter.com
YEC הוא ארגון שמקבל רק הזמנות ותשלומים. הוא מורכב מהיזמים המצליחים ביותר בעולם בגילאי 45 ומטה.
YEC הוא ארגון שמקבל רק הזמנות ותשלומים. הוא מורכב מהיזמים המצליחים ביותר בעולם בגילאי 45 ומטה.